
Prenez le hareng, nettoyez-le des entrailles, des ailerons, de la tête, enlevez la peau. Faites un filet de poisson, enlevez tous les os. Essayez de choisir même les plus petits os, parce que même si vous essayez de sauter, les os peuvent quand même être pris. Cela peut avoir des conséquences indésirables. On peut facilement le faire avec une pince à épiler classique. Ensuite, coupez le hareng en morceaux. Ou vous pouvez acheter un filet fini.