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Poulet délicieux cuit avec des fruits et légumes

Recettes de cuisine / Meilleurs choix / Poulet au four

4 portions
55 min

Poulet - 1 pcs., Pommes - 3 pcs., Raisins - 50 gr, Prunes - 50 gr., Tomates - 2 pcs., Sauce de soja - 3 tables, Huile de tournesol - 50 gr., Ail - 3 dents., Sel - 1 table.

Couper le poulet en morceaux de portions (pas très petits).

Nous mettons dans des emballages confortables et ajoutons du sel (pas une cuillère à soupe complète), de la sauce soja 3 p. , des verts séchés, de l'ail pressé, du poivre noir et rouge au goût.

Mélanger soigneusement et laisser reposer pendant au moins une heure.

On coupe les pommes en 4 morceaux, on retire le cœur et la peau.

Les tomates sont coupées en 4 parties, enlevées du fruit, mises dans une tasse.

Nous coupons les prunes en deux et nous enlevons les os, et nous divisons les raisins en baies séparées.

Mettre tous nos ingrédients dans la même casserole, mélanger soigneusement et laisser reposer pendant au moins une heure.

On allume la cuisinière, on la verse dans la casserole et on chauffe bien l'huile de tournesol. Une fois de plus, après avoir bien mélangé le poulet avec les ingrédients, le mettre dans une casserole et le griller à la croûte dorée.

Nous mettons du poulet rôti et nos fruits avec des tomates uniformément dans des emballages confortables.

Nous envoyons notre plat au four chauffé à 180 degrés pendant 20 minutes, puis nous passons à 100 g. Nous cuisinons encore 10 minutes.

Notre poulet parfumé et délicieux est prêt ! Bon appétit pour tout le monde !