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Salade de maïs

Aujourd'hui, le maïs est l'un des aliments les plus populaires dans la préparation des salades.C'est l'un des ingrédients les plus importants de presque toutes les 2 ou 3 recettes, et c'est incroyable, car que ce soit des grains de maïs cuits ou en conserve, ils restent riches en fibres, grâce à eux, le goût de la gâterie devient plus brillant - les notes douces et délicates se sentent ! Ces salades sont rapides et simples à cuisiner, aimées par les enfants et les adultes. Le maïs se combine facilement avec des poitrines de poulet cuites, des pommes de terre, des poivrons rouges, des bâtonnets de crabe, du fromage et même de la viande de poisson.

Les cinq ingrédients les plus couramment utilisés dans les recettes :

Produit	Calories kcal en 100g	Protéines g en 100g	Graisses g en 100g	Glucides g en 100g
Maïs conservé	79	2. 4	0. 5	1 7. 4
Oeufs	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
Concombres	15	0. 8	0. 1	2. 6
Bâtons de crabe	73	6	1	10
Fromage dur	366	2 4. 1	2 9. 5	0. 3

Le choix de l'assaisonnement ne posera aucun problème - les épices peuvent être expérimentées ou ajoutées à celles recommandées par des cuisiniers expérimentés. Si le plat est rempli de mayonnaise, vous pouvez couper 1-2 gousses d'ail si l'huile végétale est un oignon frais que vous pouvez frire légèrement dans la poêle. Pendant la saison froide, les salades de maïs ajoutent souvent des œufs bouillis, des pommes de terre, des miettes de fromage, de la viande de volaille. Amusez-vous avec des gâteries exquises maison - des recettes de salades de maïs vous aideront !