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Salade de poulet

Les recettes de salades de poulet sont très variées, ce qui fait qu'il y a presque une option qui satisfait même le goût le plus exigeant, et sans cette collation légère, délicieuse et nutritive, il y a rarement une table festive et quotidienne.Le poulet bouilli est un ingrédient unique. Il se combine parfaitement avec d'autres variétés de viande, légumes, champignons, fruits et fruits secs, noix, fromage, ainsi qu'avec la plupart des vinaigrettes et des sauces. La viande blanche diététique devra être appréciée par n'importe quel gourmet et sera également idéale pour les gens qui suivent la figure. Pour préparer un plat copieux, savoureux et peu calorique, il n'est pas nécessaire d'avoir un talent culinaire exceptionnel ou de passer quelques heures sur des recettes complexes : il suffit de couper simplement la poitrine bouillie en la mélangeant avec des légumes frais, des verts et en la remplissant d'huile d'olive ou d'autres huiles végétales.

Les cinq ingrédients les plus couramment utilisés dans les recettes :

Produit	Calories kcal en 100g	Protéines g en 100g	Graisses g en 100g	Glucides g en 100g
Filets de poulet	113	2 3. 6	1. 9	0. 4
Oeufs	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
Fromage dur	366	2 4. 1	2 9. 5	0. 3
Concombres	15	0. 8	0. 1	2. 6
Oignons de renard	41	1. 4	0	10. 4

Bien que la plupart du temps, la cuisson des salades implique traditionnellement l'utilisation de filets bouillis, vous pouvez également diversifier le plat habituel en grillant des morceaux de filets dans une casserole ou en le cuisant au four. Le menu quotidien sera fait avec des salades de poulet nouvelles et chaudes, pertinentes à tout moment de l'année et capables de remplacer un repas complet.