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Poulet en sauce

J'en ai marre des recettes monotones ennuyeuses - préparez le poulet dans la sauce. Apprécie les recettes merveilleuses de la photo. Mets-le dans la composition, la calorie et le temps qu'il faut pour cuisiner. La portivité est déjà calculée. Vous pouvez changer les ingrédients à votre discrétion.Les plus délicieuses recettes raffinées de poulet en sauce à Easy-Recipes. cooking pour un merveilleux dîner non trivial. Regardez les variations avec le soja, le miel, le fromage, la tomate, la canneberge, l'oignon, la moutarde et, bien sûr, la crème. Avec l'ajout de champignons, d'ananas, de gingembre. Pour que le poulet soit doux, les morceaux doivent être mis sur une poêle brûlée, attendre l'apparition d'une couleur dorée, puis réduire la température au minimum et la mettre en état de préparation. Ainsi, elle perdra moins d'humidité, de substances utiles et restera aussi juteuse que possible. Avant d'être envoyé à la casserole, il est nécessaire de mouiller la poule, en débarrassant la viande de l'excès d'humidité, pour éviter les éclaboussures d'huile. Il est préférable d'ajouter des épices immédiatement pour permettre au poulet de s'en imprégner.

Les cinq ingrédients les plus couramment utilisés dans les recettes de poulet en sauce :

Produit	Calories kcal en 100g	Protéines g en 100g	Graisses g en 100g	Glucides g en 100g
Filets de poulet	113	2 3. 6	1. 9	0. 4
Sauce soja	51	6	0	6 6. 6
Oignons de renard	41	1. 4	0	10. 4
Crème	300	2. 8	20	3. 6
Miel	400	0. 8	0	8 1. 5

Recette intéressante :


1. Couper les poulets en cubes ou en « paille ».



2. Mettre le beurre dans la casserole. Faire frire rapidement le file.



4. Couper les champignons (mieux que les champignons) .



5. Ajouter à la poupée. Après cinq minutes, ajouter les épices, la crème ou la crème. Rester sous le couvercle cinq minutes de plus. Verser le mélange de pâtes obtenu. Planter de verdure. Ajoutez du fromage râpé si vous le souhaitez.

Les cinq recettes de poulet les plus rapides en sauce :

Nom du plat	Temps de cuisson	Calories kcal en 100g	Classement des utilisateurs
Poulet en sauce chinoise sucrée	20 min	149	+115
Foie de poulet avec brocoli et sauce aux avoine et aux protéines	20 min	136	+20
Pâte de fetucini au poulet dans une sauce crémeuse	20 min	252	+157
Filets de poulet, ragoûtés dans une sauce aux verts	20 min	127	+50
Choux de Bruxelles en sauce	25 min	54	+55

Conseils utiles :

• Le poulet dans la sauce va très bien avec les pommes de terre et le riz.

• Si vous ajoutez une cuillère de farine à la sauce, elle deviendra plus épaisse.

• Un excellent condiment au plat - muscade, paprika, curry ou herbes provençales.

• La viande de poulet peut être remplacée par de la dinde.