Dessert en flocons d'avoine panier de fruits

4 portions
1 heure

Comment faire un dessert en flocons d'avoine avec des fruits ? Épluchez les bananes, coupez-les en petits morceaux, transférez-les dans un bol et écrasez-les à l'aide d'une fourchette à l'état de purée.

Versez des flocons d'avoine aux bananes. Il est préférable de choisir les flocons d'avoine instantanés (variété n ° 3). Ces flocons ont la structure la plus fine, de sorte que même les enfants et les personnes avec un estomac sensible et des maladies de l'utérus. Les paniers de ces flocons sont très doux et doux.

Ajouter le miel liquide, il est préférable d'ajouter le miel floral. Il est préférable d'éviter les variétés sombres de miel (sarrasin, bruyère, châtaignier et autres), car ces variétés de miel ont un goût riche avec une moutarde épicée.

Mélanger soigneusement tous les ingrédients du bol jusqu'à obtention d'une masse homogène.

Ensuite, vous devez préparer les moulures. On peut utiliser des moules de cuisson en silicone ou en téflon. Si les moules sont en téflon, ils doivent être lubrifiés à l'aide d'une brosse à pâtisserie avec de l'huile végétale.

Dans chaque moule, mettre la masse de miel et d'avoine et à l'aide d'une cuillère à café former des paniers, former le fond et les flancs. Mettez les paniers dans le four chauffé à 180oC et faites cuire pendant 20 minutes.

Préparer la farce : mettre la crème surélevée dans un bol, ajouter la poudre de sucre et bien mélanger. La crème sure peut être remplacée par un yaourt naturel avec moins de pourcentage de graisse.

Après le temps, retirer les moules de téflon du four avec les paniers cuits et les refroidir. Les paniers refroidis sont soigneusement libérés des formes. Remplir les paniers de farce.

Au-dessus de la farce, mettre les fruits en conserve (j'ai un cocktail tropical), remplir de sirop de baies et saupoudrer de chocolat amer frotté sur une petite râpe.