Petits déjeuners secs

À l'ère moderne de la haute technologie, les petits déjeuners secs prêts ont gagné une popularité sans précédent. Après tout, quelque chose peut être plus facile, pour faire un petit déjeuner sec, il faut ajouter du lait ou du yaourt aux flocons de maïs. Le petit déjeuner sec avec des fruits frais est considéré comme une alternative plus utile aux sandwichs à la saucisse et au beurre. Outre les flocons de maïs, les petits déjeuners secs comprennent le muesli, ainsi que certaines variétés de sneks.

Pour la première fois, les gens ont appris la nourriture sèche en 1863, lorsque l'inventeur américain M. Jackson a présenté au public des découpes pressées qui ressemblaient à des carreaux de chocolat. un tel produit ne présentait pas de caractéristiques gustatives agréables. Cependant, un tel produit avait des avantages évidents pour le corps humain. Au début du XXe siècle, la mode de vie saine est apparue non seulement en Amérique, mais aussi en Europe.

On pense que les premiers petits déjeuners secs dans leur forme moderne sont apparus quand les frères Kellogg ont oublié le plat laissé sur le feu avec des grains de maïs préalablement trempés dans l'eau. C'est ainsi que les flocons de maïs sont apparus, qui jouissent encore d'une popularité et d'une demande stables, ainsi que la célèbre marque de commerce du fabricant de petits-déjeuners secs Kelloggs Corn Flakes.

Les bienfaits des petits déjeuners secs

Au fil du temps, diverses modifications et formes des flocons de maïs sont apparues, y compris la composition du produit. Le débat sur les aspects positifs et négatifs des petits déjeuners secs ne s'est pas apaisé jusqu'à présent. Les fabricants d'aliments affirment que les avantages des petits déjeuners secs résident dans la composition chimique d'un produit enrichi en vitamines A, E, B, ainsi qu'en magnésium et phosphore.

En outre, les avantages du petit déjeuner sec peuvent être augmentés par l'utilisation de fruits frais et de produits laitiers acides. Il n'est pas rare de mélanger plusieurs types de petits déjeuners secs, d'ajouter du lait ou du yaourt et d'obtenir un produit très nutritif.

Les dommages des petits déjeuners secs

Les inconvénients des petits déjeuners secs, mais aussi les avantages du produit réside dans la composition chimique. Il convient de noter que les fabricants de petits déjeuners secs présentent leur produit comme diététique. Cependant, le niveau calorique moyen des petits déjeuners secs est de 389 Kcal, qui sont produits pour 100 grammes de produit.

Les petits-déjeuners secs peuvent nuire à la consommation fréquente de produits en grandes quantités. Seulement à première vue, un produit sain et diététique peut causer des dommages significatifs non seulement à la figure, mais aussi à la digestion. En outre, la grande majorité du petit déjeuner sec contient de grandes quantités de sucre.

Pour cette raison, les petits déjeuners secs ne recommandent pas de manger aux personnes souffrant de diabète sucré. Les médecins et les nutritionnistes estiment que la bouillie d'avoine peut être une alternative plus saine et plus utile aux petits déjeuners secs.