Orange

L'orange est le fruit de l'oranger. La plupart d'entre nous connaissent l'apparence et le goût de ce fruit « ensoleillé ». C'est peut-être le représentant le plus célèbre et le plus populaire de la famille des agrumes. Le mot « orange » est d'origine néerlandaise, et signifie « pomme chinoise », faisant ainsi allusion de manière transparente au pays d'origine de l'orange.

Pendant longtemps, l'orange a été un délice que seuls les membres des familles royales pouvaient se permettre. Aujourd'hui, l'orange est répandue partout, et les leaders de l'exportation de ce fruit sont l'Espagne, les États-Unis, l'Afrique du Sud et le Maroc.

Les applications de l'orange sont très nombreuses. Bien sûr, ils sont consommés frais, utilisés dans la préparation des confitures, des confitures, des marmelades. Le jus d'orange est l'un des jus de fruits les plus sains et les plus populaires, il éteint magnifiquement la soif. Le cèdre d'orange contient de l'huile essentielle d'orange, qui est largement utilisée dans la fabrication de boissons fruitées et liquoreuses, ainsi que dans la production laitière.

Les bienfaits de l'orange

Les propriétés utiles de l'orange sont devenues connues au 17ème siècle. Et maintenant tout le monde sait à leur sujet, du petit au grand. Ce n'est pas un secret que les agrumes sont de vrais records de vitamine C. C'est là que l'orange atteint 65 m. par 100 gr de produit. En plus de la vitamine C, l'orange est riche en vitamines A, B et R. Les phytontides présents dans le fruit sont des antibiotiques naturels et témoignent des avantages de l'orange dans la lutte contre de nombreuses maladies.

L'utilisation régulière d'oranges a un effet bénéfique sur les activités gastro-intestinales. Les oranges sont recommandées pour les avitaminoses, non seulement pour le traitement, mais aussi pour la prévention. Le jus d'orange est utile dans les maladies du foie et des poumons, il aide aussi dans l'anémie et les problèmes articulaires. Le potassium et la vitamine C, généreusement contenus dans l'orange, aident dans l'athérosclérose, l'hypertension, l'obésité.

Le bénéfice de l'orange est confirmé et par les nutritionnistes. Orange est une vraie découverte pour ceux qui se battent pour une belle figure. La teneur en calories de l'orange est de 36 kcal. pour 100 gr. , et la riche teneur en nutriments aide à soutenir le corps dans une situation stressante associée à la perte de poids. Il existe même des régimes oranges, largement connus dans le monde de la diététique.

Les oranges ont un effet tonique, soulagent la fatigue et réduisent la sensibilité au froid. Le bénéfice de l'orange est également évident en cosmétologie, où il est utilisé dans différents types dans la lutte contre la peau sèche. En outre, les masques à l'orange saturent parfaitement la peau avec des vitamines.

Les dommages de l'orange

La teneur élevée en acides et en sucre cause des dommages aux oranges dans les ulcères, la gastrite et le diabète. Pour la même raison, les oranges n'affectent pas très bien l'état de l'émail dentaire, ce qui augmente la sensibilité des dents. Il convient de rappeler les réactions allergiques aux agrumes, très courantes dans le monde d'aujourd'hui. C'est là que les contre-indications à la consommation de ces fruits sont épuisées, la question du rapport entre les dommages et les avantages des oranges est toujours réglée individuellement.