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Les bleuets

Les bleuets...

Les bleuets sont uniques à tous égards. C'est surtout dans sa « capriciosité ». Jusqu'à présent, personne n'a réussi à cultiver des bleuets dans un jardin. Elle ne se trouve que dans une forme sauvage et choisit pour elle-même les forêts larges et résineuses, ainsi que les zones marécageuses et rocheuses. Les bleuets peuvent être trouvés dans des endroits si difficiles en Asie, en Europe et en Amérique du Nord.

Le nom de la myrtille est étymologiquement assez transparent et indique la capacité de cette baie à « peindre » les visages et les mains de ceux qui le souhaitent. Il n'y a peut-être pas beaucoup de gens dans le monde qui n'ont pas entendu parler des propriétés bénéfiques des bleuets.

Bien sûr, de la meilleure façon possible, ces propriétés se manifesteront lors de la consommation de bleuets frais. Cependant, les fruits séchés des bleuets, ainsi que les confitures, les confitures et la marmelade en sont tout aussi populaires. Très souvent, les bleuets sont ajoutés aux desserts, aux produits laitiers. La teneur en calories des bleuets est de 44 kcal. pour 100 gr. , donc il ne fera aucun mal à la figure.

Les bienfaits des bleuets

L'intérêt des bleuets pour la santé humaine est dû au fait qu'il contient une grande quantité de flavonoïdes, de tanins et d'acide ascorbique. De ce fait, les bleuets sont extrêmement répandus pour le traitement des conjuvites, l'amélioration de la vision et l'adaptation des yeux pendant la nuit. Pour la vision, les bleuets sont tout simplement irremplaçables. Elle élimine de nombreuses maladies oculaires, comme le détachement des fibres. Bien sûr, les bienfaits des bleuets ne se manifesteront beaucoup mieux qu'en combinaison avec un traitement complet.

Les pectines contenues dans les bleuets contribuent à l'élimination des sels de métaux lourds, des toxines et des scories. Élimine efficacement les bleuets des manifestations de maladies biliaires et urinaires. La médecine populaire utilise très largement et de manière variée diverses bleuets à base de myrtilles dans le traitement des rhumatismes, des angines, des inflammations buccales.

Les bleuets sont recommandés pour les troubles de l'activité gastro-intestinale. En outre, les bleuets aident parfaitement dans les ulcères, et lors de l'application extérieure facilite les manifestations de l'exème et des brûlures. Pour les mêmes raisons, les bleuets devraient être utilisés à des fins cosmétiques. Les masques de myrtilles éliminent parfaitement les éruptions cutanées, soulagent l'inflammation de la peau. Le thé préparé à partir de feuilles de bleuets, selon les guérisseurs populaires, contribue à réduire et à normaliser la pression artérielle.

Dommages aux bleuets

C'est particulièrement agréable que les myrtilles ne soient pas prouvées. La seule réserve ici est que la consommation de bleuets doit être modérée, car tout, y compris les avantages, doit être modéré.


bleuets 44 kKal

Valeur énergétique des bleuets (Ratio de protéines, de graisses, de glucides - bju) :

Protéines : 1.1 (~ 4 kKal)
Graisses : 0.4 (~ 4 kKal)
Glucides : 7.6 (~ 30 kKal)

Rapport énergétique (b 'h | u) : 10 % | 8 % | 69 %