La poire

Il existe de nombreuses opinions différentes et même opposées sur le lieu d'origine des poires que nous connaissons depuis longtemps. Certaines sources appellent la patrie de la poire la zone entre la mer Caspienne et la mer Noire, d'autres ont tendance à reconnaître la poire comme originaire de l'Ural, et d'autres disent que la poire vient de l'Asie centrale. Vous pouvez argumenter à ce sujet indéfiniment, mais une chose n'est pas douteuse : la poire est un fruit étonnamment délicieux et sain.

On sait que les premières variétés de poires étaient impropres à la consommation crues et nécessitaient un traitement thermique préalable. Malgré cela, la poire a longtemps été servie à la table royale dans de nombreux pays d'Europe. Plus tard, une variété comestible de poires a été produite, qui est apparue bientôt dans notre pays. Aujourd'hui, une grande variété de cette plante est connue. Et chacun d'entre eux est remarquable à sa façon.

Avantages des poires

La poire comprend un grand nombre de composants utiles et tout simplement indispensables à la santé humaine. Comme les acides organiques, les pectines, les vitamines, les macro et les oligo-éléments, dans une telle variété que d'autres fruits ne peuvent que devenir jaloux. C'est la composition la plus riche qui explique les avantages des poires. Tout d'abord, on ne peut pas s'empêcher de parler de la poire comme d'un produit alimentaire unique. Il est recommandé d'inclure la poire dans le régime alimentaire des personnes obèses, diabétiques et diverses perturbations du pancréas.

Les bienfaits de la poire sont reconnus par la médecine populaire et officielle. Les propriétés utiles de la poire sont depuis longtemps utilisées pour traiter la gastrite, la cholécystite, la constipation, l'insomnie, les troubles nerveux. Poire a un effet diurétique efficace, donc peut être recommandé pour diverses maladies du système urinaire.

Les substances qui font partie de la poire contribuent à renforcer le système immunitaire, de sorte que la poire est un excellent moyen préventif pour prévenir de nombreuses maladies infectieuses et virales. En outre, la consommation de poires contribue à l'élimination des toxines, des scories et d'autres substances nocives. La grande quantité de fer trouvée dans la composition de la poire affecte très favorablement le système circulatoire, en particulier restaure le processus d'hématopoïèse, renforce et nettoie les vaisseaux sanguins.

Les propriétés bénéfiques de la poire dans la lutte contre les états dépressifs ont été prouvées. Les huiles essentielles contenues dans les poires contribuent à améliorer l'humeur, redonnent de la vivacité d'esprit et une attitude positive générale.

Manger du fruit n'est pas moins surprenant par sa diversité que par les bienfaits des poires pour la santé. Il peut être consommé cru, séché, cuit. Des compotes, des jus et d'autres boissons sont préparés à partir de poires et sont utilisés en complément de nombreux desserts. La teneur en calories de la poire est de 47 kcal. pour 100 gr, ce qui prouve une fois de plus de manière convaincante les propriétés alimentaires de ce fruit.

Dommages aux poires

En fait, les dommages causés aux poires ne sont pas si importants. L'abus de poire peut causer des troubles intestinaux. En outre, il faut éviter de manger des poires sur l'estomac affamé et en combinaison avec de la viande et de l'eau.