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Haricots marinés

Haricots marinés...

Les haricots marinés sont considérés comme l'une des options pour stocker cet aliment vraiment précieux, à partir duquel les cuisiniers préparent un grand nombre de repas variés. Les haricots marinés n'ont pas besoin d'être préalablement trempés, puis bouillis, en ce qui concerne ce produit sous forme sèche. Il suffit d'ouvrir le pot et de profiter de son goût.

En outre, les haricots marinés sont aussi parfaits pour préparer des plats pour les végétariens, et ils peuvent aussi être un excellent complément à la volaille, aux légumes, au poisson ou à la viande.

En raison de la valeur nutritive relativement faible des haricots marinés, ce produit est également une option appropriée pour le menu alimentaire. D'ailleurs, selon le pourcentage de protéines facilement absorbées par l'organisme humain, les haricots marinés ne sont pas seulement assimilés à certaines espèces de viande et de poisson, mais on pense même qu'ils les dépassent dans une certaine mesure.

Dans la cuisine, les haricots marinés sont souvent utilisés conjointement avec d'autres produits alimentaires. Par exemple, vous pouvez le préparer avec de l'ail et des tomates, de l'agneau, de la crème, du beurre végétal ou crémeux, des légumes verts frais, des herbes épicées ou du poivre épicé. En outre, les haricots marinés peuvent être laissés dans leur forme générale ou écrasés à l'état de purée, puis servis comme garniture ou ajoutés à la goulash, la soupe. C'est comme ça que le plat fini sera beaucoup plus épais et beaucoup plus riche.

En fait, la composition idéale des haricots marinés ne prévoit que cinq composants dans le processus de fabrication de ce produit. Parmi eux, les haricots eux-mêmes, l'eau potable, le sel alimentaire, le sable sucré et l'acide acétique. Et le dernier ingrédient est le seul conservateur autorisé, autorisé à utiliser des haricots marinés de qualité. Lorsque vous choisissez cette délicatesse dans le magasin, essayez de privilégier le produit dans un pot de verre - cela vous protégera de l'achat de mauvaise qualité sous la forme d'une purée de haricot.

Les avantages des haricots marinés, ainsi que les propriétés précieuses des principaux produits de base pour leur production, sont la présence d'un grand nombre de nutriments. Ainsi, il a été prouvé que, malgré le processus de traitement thermique spécial, ce produit conserve jusqu'à 80 % des minéraux et des vitamines.

Cependant, lors de la consommation de toutes les légumineuses, il est nécessaire de respecter la mesure, sinon les avantages des haricots marinés peuvent devenir des conséquences néfastes pour le corps. Tout d'abord, il ne faut pas oublier que dans le tube digestif, ce produit est digéré pendant plus de 4 heures, de sorte que le résultat de la suralimentation des haricots marinés peut être l'apparition d'un flatulence.


haricots marinés 99 kKal

Valeur énergétique des haricots marinés (Rapport des protéines, des graisses, des glucides - bju) :

Protéines : 6.7 g (~ 27 kKal)
Graisses : 0.3 (~ 3 kKal)
Glucides : 17.4 (~ 70 kKal)

Rapport énergétique (b 'g | y) : 27 % | 3 % | 70 %