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Asperges marinées

Asperges marinées...

Comme vous le savez, les asperges sont autrement appelées asparagus, et il y a juste un grand nombre de variétés de cette plante. Aujourd'hui, cependant, l'une d'entre elles est principalement consommée par les asperges.

Les applications de ce légume miracle ont été inventées par une grande multitude : néanmoins, les principales sont l'utilisation des asperges pour la nourriture, ainsi que pour des fins décoratives et curatives. En ce qui concerne le côté esthétique : probablement beaucoup ont rencontré des asperges dans la composition de compositions florales sous la forme de sapins miniatures sur lesquels se trouvent des baies oranges attrayantes.

En outre, les asperges marinées, qui peuvent aujourd'hui être achetées dans les magasins alimentaires, sont également populaires. Le plus souvent, les asperges marinées sont vendues dans des boîtes de petite taille en verre transparent. L'asperge marinée peut être utilisée comme une collation indépendante, bien qu'elle joue souvent le rôle d'un supplément parfait pour les salades et les collations.

Les bienfaits des asperges marinées

Le bénéfice des asperges marinées est dû à la composition de ce produit, qui contient une grande quantité de vitamines B et d'acide ascorbique ainsi qu'une substance unique appelée asparagine. En outre, les asperges marinées contiennent beaucoup de fibres douces, d'acide folique, ainsi que du manganèse, du sélénium, du potassium, du cuivre, du calcium, du sodium, du fer, du zinc et d'autres éléments importants pour le corps humain.

Il est scientifiquement prouvé que, grâce à cette composition, les avantages des asperges marinées sont la capacité de ce produit à réduire la pression artérielle et à augmenter les contractions cardiaques. La consommation d'asperges marinées a des effets thérapeutiques importants sur de nombreux organes internes.

En outre, la teneur en calories des asperges marinées est extrêmement faible - seulement 15 kcal pour 100 grammes de produit fini. Les pousses d'asperges marinées sont souvent ajoutées aux salades, aux garnitures et aux soupes - une utilisation qui non seulement ajoute une note de piquant aux plats finis et n'apporte pas une valeur nutritive excessive.

Dommages causés aux asperges marinées

Les dommages causés par les asperges marinées se manifestent généralement en cas d'intolérance personnelle de certaines personnes à certaines substances contenues dans ce produit. Ainsi, une prudence particulière lors de la consommation d'asperges marinées est recommandée pour les personnes qui ont des maladies gastro-intestinales sous forme aiguë en raison de la propriété distinctive de cette culture végétale d'agir de manière irritante sur les muqueuses de l'estomac.

En outre, les dommages probables des asperges marinées peuvent se faire sentir si une personne souffre de maladies chroniques telles que la cystite, la prostate et les rhumatismes. C'est pourquoi, pour que la consommation d'asperges marinées soit exclusivement bénéfique, vous devez préalablement consulter le médecin traitant.


asperges marinées 15 kKal

Valeur énergétique des asperges marinées (Ratio de protéines, de graisses, de glucides - bju) :

Protéines : 1,8 g (~ 7 kKal)
Graisses : 0.18 (~ 2 kKal)
Glucides : 1.47 (~ 6 kKal)

Rapport énergétique (b 'h | y) : 48 % | 11 % | 39 %