Kéfir 2,5 % de graisse

Souvent, nous nous demandons quel type de graisse kéfir est le mieux choisi. Les adeptes de différents régimes diététiques diront sans aucun doute que le produit dégraissé est le plus utile. Et ceux qui ont le goût d'une boisson plus riche et plus épaisse, qui a un goût doux de lait fermenté, déclareront qu'il faut prendre du kéfir 3, 2 % de graisse. C'est difficile à décider, donc le kéfir 2, 5 % de graisse est une excellente alternative à ces deux extrêmes.

Grâce à un rapport optimal de graisses, de protéines et de glucides, ainsi qu'à une faible teneur en calories de kéfir de 2, 5 % de graisse, cette boisson laitière est très utile et adaptée à la consommation régulière. Cependant, il ne faut pas abuser du kéfir, parce que même le produit le plus curatif en quantités exorbitantes peut nuire au corps. Il suffit de boire jusqu'à deux verres de kéfir 2, 5 % de graisse pour s'enrichir avec les substances utiles que l'on trouve dans cette boisson. En outre, le produit naturel aux bonnes doses a la capacité de donner à la peau un aspect sain en purifiant toutes les cellules du corps humain.

Si vous êtes gêné par le goût un peu acide de kéfir 2, 5 % de graisse, qui, soit dit en passant, est inhérent à tout le produit laitier, vous pouvez facilement préparer un cocktail très léger et sain en ajoutant une petite quantité de fruits ou de baies broyés. En outre, vous pouvez utiliser ce kéfir comme une vinaigrette pour une variété de salades de légumes frais, le plat fini aura une valeur nutritive réduite et convient à la nutrition. D'ailleurs, la teneur en calories du kéfir 2, 5 % de graisse n'est que de 53 kcal pour 100 grammes.