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Salade mitsuna

Salade mitsuna...

La salade mitsuna est une plante assez rare pour nos latitudes. Cette variété appartient à une sous-espèce de salades vertes. Mitsuna est considéré comme un plat national japonais. Comme vous le savez, à tout moment, les Japonais se distinguaient par leur discipline et leur rationalité. Et à l'époque moderne, la vie dans le pays du soleil levant est subordonnée aux anciennes règles et traditions. La nourriture n'a pas fait exception. Les Japonais sont attentifs au choix des aliments, et les caractéristiques gustatives agréables sont loin d'être le paramètre le plus important dans le choix des produits alimentaires.

Chaque Japonais d'aujourd'hui, comme il y a des centaines d'années, adhère à un système alimentaire sain et équilibré. Cela vaut vraiment la peine d'apprendre, car tout produit de l'alimentation quotidienne des Japonais apporte des avantages tangibles à l'organisme humain. La salade mitsuna en est une preuve éclatante. La composition chimique de la salade mitsuna regorge de vitamines utiles et de composés naturels. La plante est classée parmi les aliments diététiques et comprend dans le menu des régimes de bien-être pour normaliser la digestion et le traitement de l'excès de poids.

Les scientifiques japonais ont prouvé que la consommation régulière de salade mitsuna aide à normaliser les processus digestifs et métaboliques, ce qui contribue à la perte de poids. La salade mitsuna se distingue par son apparence des autres salades vertes. Les feuilles de salade mitsuna ont une petite forme étirée, il semble visuellement que les feuilles ont été coupées de manière chaotique avec un couteau. La salade mitsuna se distingue non seulement par son apparence, mais aussi par ses paramètres de goût, de parfum et de consommation. Le goût de la salade mitsuna est à la fois doux et poivré.

On pense que Mitsuna est tout simplement parfait pour mélanger avec d'autres salades vertes. Mitsuna soulignera délicatement et complétera le goût du plat final. Dans ce cas, le produit est capable d'enrichir un plat de viande, de poisson ou de légumes avec des composés nutritifs et utiles d'origine naturelle. Les feuilles de salade mitsuna se combinent parfaitement avec les fromages, les verts et les légumes. Dans la tradition culinaire européenne, une salade de fromage parmesan est préparée, avec des tomates et des feuilles de mitsuna vertes.

En Asie, la salade mitsuna est considérée comme un produit de guérison dont la consommation contribue au renforcement général du corps et à la normalisation du système digestif et cardiovasculaire humain. Des études récentes ont révélé que la salade mitsuna agit comme un puissant antioxydant et est capable de nettoyer les parois des vaisseaux sanguins des plaques. La composition vitaminique et minérale de la salade mitsuna se distingue par une grande quantité de vitamines A, C, et contient également de la riboflavine et de la thiamine.

En outre, la salade mitsuna contient des minéraux de sodium, de fer, de potassium et de phosphore. Pour préserver une plus grande quantité de substances utiles dans la composition du produit, il est préférable de déchirer les feuilles de salade mitsuna avec les mains. De même, il ne faut pas oublier qu'il est préférable de manger des aliments frais. La salade mitsuna peut être stockée dans le réfrigérateur et conserver ses propriétés utiles, gustatives et de consommation pendant au plus deux jours.


salade mitsuna 16 kKal

Valeur énergétique de la salade mitsuna (Rapport des protéines, des graisses, des glucides - bju) :

Protéines : 2 g (~ 8 kKal)
Graisses : 0.2 (~ 2 kKal)
Glucides : 1.5 (~ 6 kKal)

Rapport énergétique (b 'h | u) : 50 % | 11 % | 38 %