Pâtes aux légumes
1 portion
Ajouter les carottes et le persil avec la paille, les spasser, ajouter les oignons finement chinés et spasser tous les légumes ensemble. ajouter ensuite la tomate purée et ré-espacer. Dans les légumes sautés avec la tomate, ajouter les pois verts chauffés et mélanger. faire bouillir les pâtes et les mélanger avec les légumes. au moment de servir, saupoudrer de verdure.
Ajouter les carottes et le persil avec la paille, les spasser, ajouter les oignons finement chinés et spasser tous les légumes ensemble. ajouter ensuite la tomate purée et ré-espacer. Dans les légumes sautés avec la tomate, ajouter les pois verts chauffés et mélanger. faire bouillir les pâtes et les mélanger avec les légumes. au moment de servir, saupoudrer de verdure.
pâtes - 80 g, carottes - 24 g, verts de persil - 7 g, oignons - 21 g, tomate purée - 15 g, margarine - 15 g