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Courgettes au chou-fleur sous la sauce

1 portion


Cuire et faire frire les courgettes comme indiqué ci-dessus (7

2). Faire bouillir le chou-fleur et le démonter en petits morceaux. Mettre les courgettes rôties dans les casseroles de portions, y mettre le chou-fleur, verser de la sauce au lait de densité moyenne, saupoudrer de fromage râpé, saupoudrer d'huile et cuire. Tu peux cuire des courgettes sous la sauce et sans chou coloré

courgettes - 50 g, farine - 2 g, choux de couleur - 80 g, sauce - 100 g, fromage - 5 g, beurre - 5 g, ou margarine - 5 g