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Je verserai, cuit avec des courgettes

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2 portions

Coupez le poisson préparé en morceaux, salez, poivrez, paniquez dans la farine et faites frire. Mettre dans une casserole, couvrir de tranches de courgettes pelées et grillées, verser la sauce crème, saupoudrer de fromage, saupoudrer de beurre et cuire au four.

nous versons - 500 g, courgettes - 3 pcs, farine - 2 cc de cuillère, huile végétale - 2 cc de cuillère, beurre de cuillère - 2 cc de cuillère, fromage de cuillère - 2 cc de cuillère, sauce blanche - 300 g, sel - 1 g, poivre - 1 g