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Salade avec pétoncle de mer
5 portions
Cette délicatesse marine contient jusqu'à 19 % de protéines, une masse d'oligo-éléments précieux et de vitamines du groupe B, de sorte que les recettes avec le pétoncle marin sont indispensables pour une alimentation saine. Par exemple, des salades légères de pétoncle de mer dans lesquelles ce moréproduit est combiné avec des légumes. Pour eux, vous pouvez utiliser un pétoncle de mer en conserve, ce qui simplifie la préparation du plat.
Cette délicatesse marine contient jusqu'à 19 % de protéines, une masse d'oligo-éléments précieux et de vitamines du groupe B, de sorte que les recettes avec le pétoncle marin sont indispensables pour une alimentation saine. Par exemple, des salades légères de pétoncle de mer dans lesquelles ce moréproduit est combiné avec des légumes. Pour eux, vous pouvez utiliser un pétoncle de mer en conserve, ce qui simplifie la préparation du plat.
pétoncle marin - 200 g, concombres - 100 g, radis - 50 g, oignon vert - 50 g, tomates - 100 g, poivre sucré - 50 g, crème aigre - 50 g, huile végétale - 50 g, sel selon le goût
Nous préparons une salade de pétoncles marins en conserve. Le pétoncle de mer est coupé, relié à des tranches de concombres frais, de radis, de poivrons sucrés, de tomates, d'oignons verts, rempli de sel, d'huile et de crème, mis dans un saladier avec un toboggan et décoré d'une salade de pétoncles de mer avec des tasses de tomates et de concombres.
