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Salade de poulet avec ananas « pour les femmes »

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50 min (votre 20 min)
50 min vos 20 min

Comment préparer la salade parfaite pour votre femme préférée ? C'est une belle combinaison de poulet et d'ananas.

Filet de poulet - 300 g, Ananas en conserve - 100 g, Pomme acide-sucrée - 1 pcs, Vert de persil - 3 rames (au goût), Tomates cerises - 100 g, ou tomate grande - 1 pcs, Maïs en conserve - 0,5-1 canette (au volume de 340 g), Olives - 100 g (au goût), Miel ou 50 ml (salade)., Huile végétale - 1 cuillère, Vinaigre de fruits 6 % - 1 cuillère, Sel - 1 pincée (au goût), Poivre noir moulu - 1 pincée (au goût), Sirop d'ananas (au choix) - 20 ml

Préparer tous les ingrédients nécessaires. Du maïs en conserve et des ananas, égoutter le liquide. J'ai pris des ananas en conserve. Si vous avez des anneaux d'ananas, coupez-les en petits morceaux.

Comment préparer une salade de poulet et d'ananas : Cuire le filet de poulet au feu minimum jusqu'à ce qu'il soit prêt (25 minutes). Refroidir le filet dans le bouillon.

Laissez deux olives pour décorer la salade. Couper les olives restantes en quarts.

Coupez aussi les tomates cerises en quarts.

Laver les verts, les sécher et les couper finement.

Couper la viande de poulet en petits cubes.

Peler la pomme de la peau et du cœur et couper en petits cubes.

Dans un saladier, mélanger les tomates, les ananas, les olives, la viande de poulet, les pommes et le maïs.

Ajoutez du vert. Assaisonner la salade de crème aigre ou de mayonnaise. Saler et poivrer au goût. Vous pouvez également faire une version plus légère de la vinaigrette à base d'huile végétale, de vinaigre de fruits, de sel et de poivre noir (vous pouvez ajouter un peu de sirop d'ananas).

Mélanger.

Mettre la salade avec le poulet, l'ananas et le maïs dans le saladier. Couper les olives restantes en colliers et décorer la salade.

Cette recette de salade - poulet avec ananas et légumes - est l'une des meilleures recettes de salades légères, une vraie salade pour les femmes.