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Salade de légumes i
1 portion
les pommes de terre, les pois, les haricots cuits, les carottes et les betteraves peuvent être consommés crus. couper les légumes cuits, la tomate et le concombre en petits cubes. Frotter les carottes crues et les betteraves. assaisonner suffisamment la sauce, ajouter les oignons râpés. mélanger les aliments avec la sauce. Vous pouvez décorer les sandwichs avec des tranches d'oeuf ou du jaune haché et de la protéine.
les pommes de terre, les pois, les haricots cuits, les carottes et les betteraves peuvent être consommés crus. couper les légumes cuits, la tomate et le concombre en petits cubes. Frotter les carottes crues et les betteraves. assaisonner suffisamment la sauce, ajouter les oignons râpés. mélanger les aliments avec la sauce. Vous pouvez décorer les sandwichs avec des tranches d'oeuf ou du jaune haché et de la protéine.
pommes de terre - 1 pc, carottes - 1 pc, betteraves - 1 pc, pois verts - 1 c. cuillère, ou pois verts en conserve - 1 cuillère, haricots - 1 cuillère, tomates - 1 pc, concombres salés - 1 pc, mayonnaise - 2-3 cc de cuillère, ou crème - 2-3 cuillères, sel au goût, poivre au goût, moutarde au goût, ou merde au goût, verts au goût, oignons au goût
